1. Dzień przed opalaniem zrób piling. Dzięki temu opalenizna będzie ładniejsza i utrzyma się dłużej.
2. Przed opalaniem nie stosuj kremów z kwasami i witaminą A, bo wywołają przebarwienia.
3. Krem ochronny nakładaj 30 minut przed opalaniem. Smaruj się co 3-4 godziny i po każdej kąpieli w wodzie.
4. Zrezygnuj z opalania w godzinach 11.00-15.00, ponieważ słońce działa najbardziej intensywnie. Jeśli w tych godzinach zwiedzasz lub chcesz się zrelaksować schroń się po parasolem.
5. Podczas opalania pij dużo płynów, najlepiej wody, ponieważ skóra szybciej paruje i traci wodę.
6. Od czasu do czasu możesz sięgnąć po tzw. "przyśpieszacze opalenizny". Kosmetyki te powodują szybsze brązowienie się skóry.
7. Nie opalaj zmian trądzikowych, bo może to doprowadzić do nieodwracalnych przebarwień na skórze.
8. Opalaj się w ruchu, np. grając w piłkę. Wtedy opalenizna jest równomierna i wygląda naturalnie.
9. Po kąpieli słonecznej nałóż balsam "po opalaniu", który zawiera witaminy A,E i C.
10. Gdy skóra ulegnie poparzeniu, sięgnij po leczniczą maść. Jeśli pojawią się pęcherze udaj się do lekarza.
Mam nadzieję, że posłuchacie moich rad.
Julka Blooggerka
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz